[...] a wczensiej dużo kolarstwa i triathlonu. Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Dieta jest pilnowana 2,5 B, 1 T, 3W Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak Opisz swój plan treningowy: 5x w tyg siłownia plus jeden dzień cardio typowe Cel cyklu: dobrej jakości miecho, masa do przodu bez zalania, podciecie [...]
[...] PPM (podstawowa przemiana materii): dość szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: ??? rekordy nie są moim celem, bardziej siła dynamiczna Planuję cykl i zastanawiają mnie dwie wersje: 1. 1-11 prop 100mg e2d 5-12 wino 30 ed 2. 1-12 prop 100mg e2d 4-11 wino 30 ed Nie wiem, czy lepiej konczyc na winie, czy propie. [...]
[...] nie robiłem rekordów Panowie plan jest taki: t.prop alphy strzały 50 co 3dzień 1-6tydzień winko alphy strzały 50 co 3dzień 3-7tydzień po cylku clomid - jak to dawkować ? po cyklu mix kreatyn i moze jakis animal test w trakcie wit z grupy B, dieta dopięta na 100% bez podjadania słodyczy, 2razy w tyg godzina biegania. Ma to wszystko sens czy [...]
[...] warzyw, oliwa z oliwek , witaminy, Omega 3-6-9,aniamal flex + cissus fitmax, zincas forte 2 tab (rano/wieczór), witaminy olimp. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 24 miesiące wstecz - 1 - 12 200mg e3d testosteron prolo Jelfa Obecnie: ON , początkowo cykl miał być 1-12 prop + 8 - 13 wino (dawki poniżej) ale pociągnę go [...]
Witam jestem po pierwszym około 3 miesięcy cyklu prop 100mg e2d 8 tyg. Teraz czas na kolejny zastanawiam się nad doborem środków. Myślałem o taki połączeniu prop+wino lub cypio+wino. Jestem otwarty na inne propozycje. Cykl ma trwać około 12-14tyg. Z pierwszego cyklu byłem bardzo zadowolony. I odrazu pytanie prop lub cypio lepszey z Malay Tiger czy [...]
Witam, PANOWIE EKSPERCI I OSOBY ZE ŚWIEŻYM PODEJŚCIEM Zależy mi na dokładnych odpowiedziach Wraz z nowym rokiem przymierzam się do pierwszego cyklu na SAA. Postaram się najpierw przybliżyć moją osobę aby można było na spokojnie zaplanować i wszystko rozpisać. MOIM CELEM JEST WYPRACOWANIE SYLWETKI,KTORA MOZE DAĆ MI MOZLIWOSC WYSTARTOWANIA W [...]
[...] węgle, dorzucam białko (twaróg, łosoś, tuńczyk, wołowina, biała jaj) + duże ilości warzyw, oliwa z oliwek , witaminy, Omega 3-6-9. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 24 miesiące wstecz - 1 - 12 200mg e3d testosteron prolongatum od Jelfy 8. TRENING: Mój harmonogram nie jest ograniczony do tygodnia - każdego dnia inna partia mięśni - [...]